[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
Hiện tại, tính đến nay Dior có 4 dòng son chính và nổi tiếng nhất là: Dior Addict, Dior Addict Lip Glow, Dior Rouge và Dior Diorific. Mỗi dòng là những đặc trưng riêng dành cho từng sở thích của người dùng.
Dior Addict Lip Glow
Đây là dòng son dưỡng môi đình đám của Dior trong rất nhiều năm. Dior Addcit Lip Glow được đánh giá cao nhờ vào khả năng dưỡng ẩm cực tốt, tạo nên đôi môi ửng hồng tự nhiên mà không tạo cảm giác bết dính. Chính vì thế, bạn có thể sử dụng son dưỡng không hoặc làm lớp nền để tạo độ mềm mại cho môi nhưng vẫn không cảm giác nặng môi.
Thành phần chính của son được làm từ Mango Butter giúp dưỡng môi tốt, looffah extract giúp chống oxy hóa, ngăn chặn lão hóa cùng chỉ số chống nắng SPF 10 giúp bảo vệ môi khỏi tác động của ánh nắng.
Trong dòng Dior Addcit Lip Glow có tổng cộng 4 dòng son và 20 màu. Tuy nhiên nổi bật nhất là Dior Addcit Lip Glow màu 01 và Dior Addcit Lip Glow màu 04 thuộc Satan Finish.
>>> Top 3 dòng Son Dior đang được yêu thích NHẤT hiện nay 2020
Màu 01 là màu hồng nhẹ nhàng, dễ thương với chất dưỡng được nhiều hơn so với dòng son khác, phù hợp với những cô nàng môi khô thường xuyên. Màu 04 là màu cam, phù hợp sử dụng trong những ngày thu đông, vì chúng sẽ ửng cam nhẹ, rất duyên dáng.
Dòng son Diorific
Dong son Diorific được chia thành 2 nhóm chính: Dior Diorific Matte Fluid và Diorific Mat. Mỗi loại sẽ có ưu điểm riêng, tuy nhiên nhìn chung đây là dòng son có thiết kế đẳng cấp, màu son tuyệt đẹp.
Dior Diorific Matte Fluid được ra mắt từ 2016 là dòng son lì dạng nước. Thiết kế của Diorific Matte Fluid mang đặc trưng riêng với nắp vàng ánh kim đen tạo sự tinh tế và sang trọng cho phái đẹp. Son có 4 màu sắc phù hợp cho mọi cá tính cô nàng bao gồm Diorific Matte Fluid 005, Diorific Matte Fluid 006, Diorific Matte Fluid 007, Diorific Matte Fluid 008…
Tuy cùng dòng Diorific, nhưng Diorific Mat có thiết kế vàng ánh kim bao trùm cả thân và nắp, tạo nên sự lỗng lẫy và kiêu sa. Chất son của Diorific Mat là dạng thỏi, nhiều dưỡng, độ bám màu trung bình sẽ từ 4-5 tiếng. So với Dior Rouge hay Dior Addict Lip Tattoo thì Diorific sẽ ít bám hơn. Bù lại thì Diorific Mat sẽ cho cảm giác đôi môi khô thoáng, không khô môi và nặng môi. Diorific Mat có 19 màu son khác nhau giúp các nàng “tha hồ” chọn lựa màu yêu thích của mình.
Dòng son Dior Addict Lip Tattoo
Năm 2017 là năm của trào lưu son xăm khi rất nhiều hãng bắt đầu cho ra mắt dòng son này. Dior cũng bắt kịp xu hướng khi ra mắt son Dior Addict Lip Tattoo.
Đây là công nghệ được kết hợp giữa phẩm nhuộm và màu sắc tự nhiên, tạo nên lớp son mỏng nhẹ nhưng bám màu cực kì lâu tận 12 tiếng. Nếu bạn muốn sở hữu son có độ bám lâu và ăn uống thoải mái thì đây là lựa chọn tuyệt vời.
Dior Addict Lip Tattoo có 7 màu bao gồm Natural Pink, Natural Berry, Natural Cherry, Natural Rosewood, Natural Coral, Came Nude, Natural Rose.
Dòng son Dior Rouge
Có lẽ đây là dòng son được ưa chuộng nhất của thương hiệu Dior. Dior Rouge có 2 chất son là Matte và Satin, Satin sẽ có nhiều dưỡng chất hướng đến đôi môi căng mọng. Matte là chất son lỳ, bám màu đến 16 tiếng, màu sắc “chuẩn không cần chỉnh” mà không lộ vân môi.
Màu son được yêu thích nhất của dòng Rouge phải kể đến Dior Rouge Dior in Iconic 999, đây là cây son được bán nhiều nhất trong lịch sử. Nếu yêu thích các màu son nude thì Dior Rouge 219 Rose Montaigne là sự lựa chọn tuyệt vời.
Đừng quên bổ sung thực phẩm giàu protein
- Nguyên tắc quan trọng đối với người gầy muốn tăng cân đó chính là bổ sung nhiều nhất có thể các thực phẩm giàu protein trong bữa ăn hàng ngày. Chất đạm sẽ giúp nạp một lượng lớn calo vào cơ thể giúp tăng cân và tăng cơ.
- Cách tăng cân an toàn cho người gầy lâu năm là bổ sung một số thực phẩm giàu protein như sau:
+ Các loại thịt động vật như thịt gà, bò, heo. Nhất là các vùng có nhiều protein cụ thể như: đùi gà, thịt thăn bò, thịt ba chỉ heo. Ngoài ra bạn có thể thêm vào các loại cá thu, cá hồi và trứng.
+ Sữa và chế phẩm từ sữa như: sữa bò tươi, sữa chua, bơ từ sữa bò, phô mai, phô mát, sữa chua,...
+ Các loại rau giàu protein thường có màu xanh đậm như: rau ngót, cải xoăn, rong biển hoặc các loại củ như khoai tây, khoai lang.
+ Các loại hạt như hạt điều, óc chó, đậu nành, hạt lạc, đậu đỏ, yến mạch, gạo lứt cũng là thực phẩm dồi dào protein.
>>> https://tamino.vn/nguoi-gay-lau-nam-muon-tang-can-nhanh-phai-lam-sao/
+ Ngoài ra, bạn có thể thêm vào bữa ăn một số loại trái cây giàu protein như bí đỏ, nho, bơ,...
Áp dụng thực đơn tăng cân dành cho người gầy lâu năm
- Để tăng cân, bạn nên có một chế độ ăn uống đầy đủ với 3 bữa chính và 3 bữa phụ mỗi ngày. Bạn có thể tham khảo bữa ăn tiêu chuẩn giúp nạp một lượng lớn calo cho cơ thể như sau:
+ Bữa sáng: ăn sáng bằng bánh mì, phở hoặc bún kết hợp 1 ly sữa.
+ Bữa trưa: cơm (2 bát) kết hợp thịt kho 100g + canh rau ngót + 1 chùm nho.
+ Bữa tối: cơm + gà luộc chấm muối ớt + canh khoai lang nấu xương hầm + 1 quả bơ
- Các bữa phụ bạn có thể ăn thêm khoai lang, uống sữa, ăn phô mai. Điều quan trọng nhất cần phải lưu ý đó là bạn tuyệt đối không được bỏ bất cứ bữa ăn nào.
- Bởi thói quen này sẽ làm hỏng kết quả của cả chế độ ăn tăng cân cho người gầy lâu năm này. Ngoài ra, bạn cũng nên nhớ ăn đúng giờ giấc kể cả bữa chính và bữa phụ.
+ 3 bữa chính vào khung giờ: 6h, 12h và 18h
+ 3 bữa phụ vào khung giờ 9h, 15h và 20h30
- Thời điểm cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể tốt nhất là bữa sáng. Bởi lúc này cơ thể bị mất năng lượng sau một đêm ngủ không ăn gì. Lúc này bạn nên nên bổ sung calo để lấy lại năng lượng cho cơ thể từ các thực phẩm như sữa tươi, phô mai,...
- Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp uống đủ lượng nước 2 lít/ngày để quá trình trao trổi chất diễn ra tốt nhất, đồng thời hỗ trợ các cơ quan tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Ngoài ra, có thể bổ sung thêm nước ép trái cấu đẹp da và tăng cường sức đề kháng.
- Chế độ sinh hoạt hợp lý, làm việc và nghỉ ngơi cân bằng, thư giãn đầu óc sẽ giúp cơ thể thoải mái hơn. Từ đó, việc hấp thụ calo từ thức ăn vào cơ thể sẽ dễ dàng và hiệu quả hơn.
- Hơn thế nữa, bạn cũng nên lên kế hoạch vận động như: các bài tập thể 30 phút mỗi ngày để cơ thể săn chắc. Việc tập thể dục hợp lý cũng hỗ trợ giấc ngủ và tăng cường cảm giác thèm ăn để dễ tăng cân. Bạn có thể tham khảo các bộ môn thể thao như: bơi lội, yoga, chạy bộ nhé!
>>> https://tamino.vn/thuoc-tang-can-kian-pee-wan/
Bí quyết để tăng cân cho người gầy lâu năm nhanh chóng
- Ngoài ra, bạn có thể áp dụng một vài lời khuyên sau để quá trình tăng cân nhanh chóng và hiệu quả hơn:
+ Tập thói quen ăn nhiều trong các bữa chính để cơ thể quen dần.
+ Các thực phẩm chứa nhiều lượng calo nên được bổ sung trước, ít hơn thì ăn sau.
+ Tránh việc uống quá nhiều nước trước khi ăn tạo ảo giác cho dạ dày là đã no khiến khả năng hấp thụ kém.
+ Kết hợp giữa uống sữa, uống nước trái cây và uống nước.
+ Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng, cố gắng ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, tránh căng thẳng.
+ Không nên tập thể dục quá sức bởi chúng sẽ khiến năng lượng tiêu hao đi quá nhiều.
+ Bạn nên hạn chế uống rượu bia, hút thuốc lá bởi sẽ ảnh hưởng đến các cơ quan trong cơ thể.
Đây là gợi ý cho 1 ngày của bạn. Hầu hết mọi người tập ở giai đoạn này đều là 18-25 tuổi nên kinh tế chưa ổn lắm, nên thực đơn cho người tập gym này sẽ khá phù hợp.
Thực đơn ăn uống cho người tập thể hình trong 1 ngày
Bữa sáng: Hoàn thành trước 8h sáng
1 tô hủ tiếu (phở) thịt gà hay thịt bò hoặc thay bằng 1 dĩa cơm sườn trứng ốp la. Lưu ý, nên ăn ít tinh bột ở mức vừa đủ vì ăn nhiều dễ béo lên đó nhé.
• 1 hộp sữa tươi vinamilk
• 1 trái chuối tiêu, 1 trái táo hay cam
• 300ml nước chia ra uống từ sáng tới 10h sáng
Bữa phụ 1 (10h)
• 1 quả trứng luộc (ăn luôn cả lòng đỏ và lòng trắng trứng)
• 2 trái chuối tiêu
• 1 cây xúc xích bò loại trung
• 1 hộp sữa tươi vinamilk
• 300ml nước uống trong và sau khi tập
Bữa trưa: Hoàn thành bữa ăn này trong thực đơn tập gym trước 12h trưa
• 1 hộp sữa tươi vinamilk
• 1 trái chuối tiêu, 1 trái táo hay cam
• 300ml nước chia ra uống từ sáng tới 14h chiều
>>> https://tamino.vn/cach-tang-can-bang-yen-mach/
Bữa phụ 2 (15h): Hoàn thành trước khi tập ít nhất 1 tiếng
• 1 cây xúc xích bò loại trung
• 2 trai chuối tiêu
• 1 hộp sữa tươi vinamilk
• 1 quả trứng luộc (ăn cả lòng trắng và đỏ)
Bữa phụ 3 (18h) – có thể bỏ bữa này: Dùng ngay sau khi tập càng sớm càng tốt (không nên để quá 30 phút nhé)
• 1 trái chuối tiêu
• 1 hộp sữa tươi vinamilk
• 1 trái trứng luộc (ăn cả lòng đỏ và lòng trắng trứng)
Bữa tối: Ăn cơm cùng gia đình, nên hoàn thành trước 7h30 tối nhé
• 1 trái chuối tiêu, 1 trái táo, cam (nếu có)
• 1 hộp sữa tươi vinamilk
• 300ml nước chia ra uống tới 9h tối
Bữa phụ 4 (9h30 tối): Hoàn thành bữa này trước khi đi ngủ ít nhất 1 tiếng
• 1 quả trứng luộc (ăn cả lòng đỏ và lòng trắng)
• 2 trái chuối tiêu, cam hay táo (nếu có)
• 1 hộp sữa tươi vinamilk
Chú ý, khi uống nước hãy nhớ áp dụng cách uống nước khi tập gym.
>>> https://tamino.vn/thuoc-tang-can-haemovit-thai-lan/
Nên ăn cả lòng đỏ trứng: Tránh không được phí phạm nhé vì chất béo cung cấp nhiều năng lượng cho bạn hoạt động. Chỉ bỏ lòng đỏ khi nào bạn muốn giảm chất béo, giảm mỡ cũng như siết cơ.
Xem thêm: Tập thể hình nên ăn bao nhiêu trứng một ngày để tăng cân tăng cơ
Không nên uống quá nhiều nước trong khi tập: Giống như đã nói rõ ở phía trên, hãy uống từng ngụm nhỏ, uống quá nhiều hay ngụm lớn sẽ làm cho dạ dày phải hoạt động nhiều, làm loãng máu… làm cho hiệu quả tập luyện yếu đi.
Cuối cùng, bạn nên áp dụng ngay lịch tập gym cho nam 6 buổi 1 tuần nhé.
Bọc răng sứ là gì?
Bọc răng sứ là phương pháp phục hình và cải thiện lại răng trong các trường hợp như răng sứt mẻ, răng thưa, hô hoặc móm nhẹ, răng nhiễm màu kháng sinh, răng sâu, viêm tủy, mòn men... Phương pháp này thực hiện nhanh, giúp mang lại một hàm răng trắng, đều và đẹp tự nhiên trong khoảng thời gian nhất định nên hiện nay được rất nhiều người ưa chuộng. https://nhakhoakim.com/rang-su-ceramill.html
Bọc răng sứ có hết "hô" không?
Có thể cải thiện tình trạng răng hô bằng cách làm răng sứ (do xoay, do ngả trước). Tuy nhiên, không phải trường hợp hô nào cũng có thể khắc phục bằng cách làm răng sứ.
Trong một số trường hợp hô do răng, răng hô nhẹ thì có thể điều chỉnh một phần. Phương pháp này thường chỉ khắc phục tạm thời một số khuyết điểm kèm theo quá trình chăm sóc răng tương đối cầu kỳ sau đó. Đặc biệt, có nhiều khả năng phải lấy tủy răng vì phải mài nhiều phần mặt ngoài của thân răng.
Còn nếu hô do xương hàm hoặc nguyên nhân khác (răng lạc chỗ, khe răng thưa...) phải được khám lâm sàng kĩ, có thể sẽ phải chỉnh nha, phẫu thuật trước khi làm răng sứ. Một cách chính xác thì sau khi khám lâm sàng mới có thể chắc chắn được trường hợp của mỗi cá nhân cần phải xử lý bằng cách nào.
Lợi ích và hạn chế của phương pháp bọc răng sứ:
Về lợi ích, bọc răng sứ sẽ giúp khắc phục tạm thời một số khiếm khuyết về răng như hô, lệch lạc hay ố vàng… Răng sau khi được bọc sẽ có độ thẩm mỹ cao hơn do được thiết kế phù hợp với khuôn miệng, trắng sáng và đều màu. Tuy nhiên, để đạt được những lợi ích trên, bạn cần đảm bảo thực hiện chăm sóc răng đúng cách, không cắn hay nhai các loại thức ăn cứng hoặc dễ làm răng bị xỉn màu.
Bên cạnh đó, phương pháp này cũng không tránh được các hạn chế sau:
- Sau khi thực hiện bọc răng sứ, độ nhạy cảm của răng sẽ giảm nên gây ảnh hưởng đến khả năng cảm nhận đồ ăn.
- Răng dễ tổn thương, nhất là khi ăn các đồ cứng hoặc bị va đập.
- Có thể gây đau, ê buốt kéo dài sau khi thực hiện tùy theo cơ địa của từng người.
- Răng có thể bị mài nhỏ lại, làm ảnh hưởng đến cấu trúc và có thể chạm đến tủy răng nên khiến răng không còn khỏe mạnh.
- Răng chế tạo không chính xác, có thể gây viêm lợi hoặc dị ứng với chất liệu răng sứ.
- Kích thước răng không chuẩn hoặc tay nghề nha sĩ kém có thể khiến răng sứ bị cộm, hở hay cong vênh. https://nhakhoakim.com/rang-su-ceramill-dong-rang-su-toan-su-cao-cap-duoc-ua-chuong.html
- Sau một thời gian bọc răng sứ có thể xuất hiện tình trạng xô lệch, hô hoặc cười hở lợi.
Chính vì thế, khi quyết định làm răng sứ, tốt nhất bạn nên tìm một địa chỉ uy tín để được bác sĩ tư vấn trước đã nhé!
Trước vấn đề đó, niềng răng mắc cài pha lê đã ra đời. Vậy mắc cài pha lê có tốt không và mang lại hiệu quả như thế nào?
1. Niềng răng mắc cài pha lê là gì?
Mắc cài pha lê trong suốt đúng như tên gọi, là phương pháp chỉnh nha sử dụng mắc cài làm bằng pha lê không màu, trong suốt và được thực hiện theo phương pháp mắc cài truyền thống. Phương pháp truyền thống này bao gồm mắc cài, dây cung và thun buộc gắn lên mặt ngoài của răng, có dây cung đi qua giữa các rãnh mắc cài. https://nhakhoakim.com/nieng-rang-lech-lac-hieu-qua-tron-doi.html
So với mắc cài kim loại và mắc cài pha lê mang tính thẩm mỹ cao hơn nhiều và chi phí không quá cao so với các dòng mắc cài thẩm mỹ khác như mắc cài mặt trong và khay niềng trong suốt.
2. Niềng răng mắc cài pha lê có tốt không và hiệu quả như thế nào?
Để biết niềng răng mắc cài pha lê có tốt không chúng ta phải tìm hiểu về những ưu nhược điểm của phương pháp này.
Ưu điểm của niềng răng mắc cài pha lê
+ Mắc cài pha lê trong suốt phù hợp mới mọi trường hợp do chất liệu pha lê không bị tương phản với màu răng. Các mắc cài được gắn lên mặt răng nhưng khi không nhìn gần sẽ khó phát hiện ra còn khi nhìn gần nếu nhận ra cũng không mất thẩm mỹ.
Ưu điểm của phương pháp mắc cài pha lê trong suốt
Mắc cài pha lê phù hợp tạo nên sự đồng nhất với màu răng
+ Chất liệu pha lê an toàn, không gây kích ứng trong môi trường khoang miệng. Bề mặt mắc cài láng mịn, hạn chế tối đa việc cọ xát gây tổn thương môi, má và các mô mềm.
+ Mang lại hiệu quả thẩm mỹ tối ưu đối với mọi trường hợp sai lệch răng thưa, răng hô vẩu, răng móm, khấp khểnh…
+ Kết quả đạt được mang giá trị vĩnh viễn, không tái phát.
Nhược điểm của niềng răng mắc cài pha lê
Có một vài nhược điểm khiến niềng răng mắc cài pha lê sẽ không được áp dụng cho một số trường hợp.
Đó là những trường hợp như khớp cắn sâu thì không thể sử dụng với hàm dưới, trường hợp thân răng quá ngắn mà mắc cài kích thước lớn nên gặp khó khăn khi gắn mắc cài. Hoặc những trường hợp sai lệch quá nặng phải dùng lực kéo mạnh sẽ không phù hợp do mắc cài pha lê không chắc chắn bằng mắc cài kim loại, tỷ lệ bung tuột và gãy mắc cài cao hơn. https://nhakhoakim.com/nieng-rang-oc-nong-rong-mang-lai-ham-rang-deu-dep.html